Hier findest du alle Artikel darüber, wie du deine Stimme pflegst und gesund erhältst. Von Tips zur Stimmpflege (Stimmhygiene) im Alltag, bei einer Erkältung und durch die verschiedenen Jahreszeiten, über Ratschläge für eine gesunde Lebensweise als Sänger bis zu Informationen über die Macht des Verstands.
Vielleicht kennst du das: Du hast ein komisches Gefühl im Hals, irgendwas nicht stimmt, aber es läuft grad richtig gut. Du weißt, du solltest eine Pause einlegen, aber eigentlich willst du nicht aufhören. Was kannst du tun, wenn du eine strapazierte Stimme hast? Darum soll es heute gehen.
Immer wieder hörst du von berühmten Sängern, die Konzerte oder ganze Touren absagen, weil sie Probleme mit der Stimme haben. Lass uns heute mal einen Blick darauf werfen, ob Popgesang wirklich Stimmschäden hervorruft.
Momentan zeigt sich der Sommer von seiner schönen Seite. Doch die angenehmen Temperaturen werden sicherlich noch einmal auf Hexenkessel-Niveau steigen. Damit du bei Temperaturen jenseits der berühmt-besungenen 36 Grad noch Kraft zum Singen im Sommer hast, gebe ich dir heute meine 5 besten Tipps zum Singen bei Hitze.
Die erste Hitzewelle des Jahres ist bereits vorüber und es wird Zeit, dass wir uns über Wasser unterhalten. Es hält nicht nur dich gesund, sondern auch deine Stimme. Wie? Das zeige ich dir heute.
Nicht nur die Kälte hat uns derzeit im Griff, auch die Erkältungen. Du hängst mit einer triefenden Nase und Husten zuhause und ärgerst dich, dass du den Gesangsunterricht oder die Bandprobe absagen musst. Trotzdem kannst du diese Zeit nutzen, um deine Fähigkeiten als Sänger zu verbessern – ohne einen Piep zu singen.
Weiter geht es mit dem Thema Stimmpflege. Heute möchte ich die Frage klären, ob es gut ist, mit Erkältung zu singen. Letztlich kann ich niemanden abhalten, mit einer dicken Erkältung und 40° Fieber den Gesangsunterricht, die Bandprobe oder den Auftritt zu absolvieren. Trotzdem versuche ich, über die Risiken und Folgen dieses Schritts aufzuklären und zeige dir, wie du mit einer beginnenden Erkältung umgehen kannst.
Lass uns weiter darüber reden, wie du deine Stimme pflegen kannst. In diesem zweiten Teil der Stimmhygiene – Serie dreht sich alles um die Stimme selbst. Darum, mit welchen Gewohnheiten du einen direkt Einfluss auf deine Stimme nehmen und sie pflegen kannst.
Den ersten Teil der Stimmpflege – Serie findest du hier.
Der Herbst naht mit großen Schritten. Bald sind Sänger landauf und landab wieder umgeben von schniefenden, hustenden und fiebernden Mitmenschen oder gehören gar selbst zu dieser besonderen Spezies. Deswegen ist es an der Zeit, mal darüber zu sprechen, wie du deine Stimme gesund halten kannst.
Im ersten Teil der zweiteiligen Reihe geht es darum, was du im Alltag zur Pflege der Stimme tun kannst. Den zweiten Teil der Stimmhygiene – Serie findest du hier. Dort geht es um spezielle Sing- und Sprechgewohnheiten.
Jessica Pawlitzki, 2025
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Jessica Pawlitzki, 2016